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Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quelques-positions-yogis-pour-rendre-votre-dos-plus-souple/
Ainsi, vous devez bien fléchir votre genou tout en vous assurant qu'il ne dépasse pas la cheville. Si la position est bien faite, vous aurez l'impression de former un angle droit avec vos jambes.
Ces points sont situés sur les douze meridiens de votre corps. Lors d'une seance d'EFT, 15 de ces points sont utilisés pour stimuler le système energetique. Le praticien sait exactement où se trouvent vos meridiens.